Топ недели
» » Как понять, что вам требуется отдых от работы

Как понять, что вам требуется отдых от работы

Как понять, что вам требуется отдых от работы
Далеко не все имеют возможность уйти летом в отпуск и хорошенько отдохнуть. И всё же иногда это просто катастрофически необходимо. Представляем вам 6 признаков, свидетельствующих о том, что вы переработали и срочно нуждаетесь в отдыхе.

Когда «свободное время» становится чужим понятием

Как понять, что вам требуется отдых от работы
Вполне может быть, что работа поглощает львиную долю вашего времени, оставляя совсем чуть-чуть свободы. Тем не менее, работа не должна поглощать ваше свободное время целиком. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз проводили время с семьей или друзьями, смотрели интересное кино, ходили по магазинам или делали что угодно приятное, не связанное с работой, значит, работа поглощает вас целиком, и вам нужно сделать перерыв.

Когда вы тянете лямку в одиночку

Если вы – перфекционист, у вас может возникать потребность гарантировать, что все, что вы делаете будет сделано идеально. Такое поведение может быть полезным, но оно не должно означать, что вы взваливаете на себя слишком большой груз. Помните, вы не обладаете сверхспособностями. Вы не можете выполнять всё в одиночку. А даже если можете, то, как правило, не обязаны, и приучать окружающих к такому порядку вещей явно не стоит.

Когда работа – все, к чему вы стремитесь

Хотя наличие высоких карьерных целей – это хорошо, они не должны быть единственным, к чему вы стремитесь. Попробуйте соблюсти баланс между работой, семьей и личными интересами. Пик карьерной лестницы, определенно, не должен быть вашей самой яркой перспективой. Потому, если карьера – единственное, что приходит вам в голову при мысли о будущем, возможно, вам стоит передохнуть.

Когда ваш мозг всё время в рабочем режиме

Как понять, что вам требуется отдых от работы
Можно вытащить человека из офиса, но из некоторых людей невозможно вытащить офис. Конечно, бывают авральные ситуации, когда дома, действительно, нужно подумать о работе. Но если ваш мозг никогда не отключается – вы перешли черту.

Когда работа – единственное, о чем вы говорите

Говорить о работе с друзьями и семьей – это норма. Все мы порой обсуждаем рабочие проблемы в нерабочей обстановке. Но когда работа становится единственным, о чем вы, в сущности, можете поговорить – пора начать беспокоиться. Если вам в голову не приходит никаких других тем для разговора, значит, вам нужно отдохнуть и разнообразить свою жизнь.

Когда работа влияет на всю вашу жизнь

Как понять, что вам требуется отдых от работы
Карьера составляет очень важную часть наших жизней, но она не должна отнимать ее целиком. Ваши хобби не должны быть никак связаны с вашей профессией. Если это так – обязательно найдите что-то, что не будет связано с вашими обязанностями. Если вы замечаете, что каждое принимаемое вами жизненное решение вы мысленно согласовываете со своей работой, вам пора пересмотреть свои взгляды и устои.
Дата: 1.10.2016 • Источник • Просмотров: 59
Рубрика: Общество • Метки: Работа / Жизнь / Стресс
Похожие статьи: ↓
Топ-5 за неделю: ↓
Новые публикации: ↓