» » Важный момент вашего здоровья. 10 предупреждающих признаков плохого кровообращения

Важный момент вашего здоровья. 10 предупреждающих признаков плохого кровообращения





 

Плохое кровообращение — это состояние, которое затрагивает многих людей во всем мире, и это может быть вызвано различными состояниями здоровья. На более поздних стадиях плохое кровообращение может иметьсерьезные последствия, поэтому необходимо обратиться за помощью к врачу, если у вас плохое кровообращение. К сожалению, большинство людей не знают, что у них есть проблемы с кровообращением, пока не будет нанесен ущерб их здоровью.

Следите за этими 10 предупреждающими знаками о том, что у вас могут быть проблемы с вашим обращением.

Онемение конечностей.

 

Когда у вашего сердца возникают проблемы с перекачкой крови по всему телу, приоритет получают органы и мозг. Это означает, что руки и ноги часто остаются без достаточного количества богатой кислородом крови, поэтому вы чувствуете онемение или покалывание. Иногда недостаток витамина B12 и магния может вызывать этот симптом, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество этих питательных веществ.

Варикозные вены

Давление может нарастать в венах, когда кровь не двигается достаточно быстро, заставляя вены в ногах разбухать и затемняться. Ношение компрессионных чулок, которые предотвращают осаждение крови в венах ног, может помочь уменьшить появление варикозных вен.

Холодные руки и ноги

Помимо переноса кислорода по всему организму, система кровообращения также играет важную роль в поддержании температуры тела. Уменьшение кровотока в руках и ногах может заставить их казаться постоянно холодными. Иногда это можно устранить, просто быстро протирая холодные области.

Распухшие ноги и лодыжки

Чрезвычайно тяжело для сердца перекачивать кровь против силы тяжести, чтобы вернуть ее с ног назад в туловище, поэтому проблемы с циркуляцией могут вызвать разбухание ног, лодыжек и икр с избытком жидкости и крови. Чтобы помочь жидкости покинуть отекшие ноги, постарайтесь поднять ноги выше уровня сердца на короткое время.

Медленное исцеление

Без циркуляционной системы, посылая питательные вещества по всему организму, иммунная система не может все сделать эффективно. Легкий случай плохого кровообращения обычно может заставлять человека чаще болеть, а порезы требуют больше времени для заживления. Вы можете ускорить свою циркуляцию, выполняя небольшое количество упражнений каждый день.

Эреkтильная дисфункция

Мужским rениталиям необходим устойчивый кровоток для поддержания эреkции. Без достаточного количества циркуляции вы можете заметить, что у вас есть проблемы с поддержанием или достижением эреkции. Этот вопрос часто требует медицинского лечения, поскольку он часто вызван атеросклерозом.

Постоянная усталость

Когда циркуляционная система не переносит достаточное количество кислорода в мозг, работа мозга нарушается. Мускулы тела также затрудняют поднимать и перемещать предметы без достаточного количества кислорода. Это может сочетаться, что вызовет постоянное чувство усталости, слабости. Это часто вызвано анемией, расстройством крови, которое происходит, когда вы не получаете достаточно железа.

Давление в груди.

Сердце также нуждается в красных кровяных клетках для работы, и без достаточного количества кислорода у него возникают проблемы с функционированием. Это может вызвать чувство стеснения, боли, тяжести или давления в груди. Этот симптом плохого кровяного давления имеет тенденцию приходить и уходить, но для этого требуется лечение.

Бледная кожа

Кожа может казаться необычно бледной у людей с плохим кровообращением, потому что у них нет большого количества красных кровяных клеток, дающих цвет кожи. Эта проблема часто может быть исправлена с добавлением железа. Если у вас недостаточно кислорода, ваши губы, десна или ногти могут выглядеть голубоватыми или синеватыми. Это серьезный признак низкого уровня кислорода, который требует немедленной медицинской помощи.

Необъяснимая потеря волос

Если вы начинаете терять волосы внезапно без каких-либо других проблем со здоровьем, это может быть признаком того, что ваша система кровообращения не приносит волосам нужный им кислород. Массирование вашей кожи головы оливковым маслом может повысить приток крови и помочь волосяным фолликулам работать лучше.

Если вы заметили один из этих 10 предупреждающих признаков плохого кровообращения, вы должны поговорить со своим врачом о возможных методах лечения. Плохое кровообращение может быть вызвано многим: от плохого питания до сердечных проблем. Хотя небольшие проблемы часто могут быть исправлены с изменениями образа жизни, может потребоваться медицинская помощь, если эти симптомы сохраняются.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!