» » 13 природных средств для профилактики сгустков крови

13 природных средств для профилактики сгустков крови

Функция каждого органа тела зависит от кровотока, поэтому сгустки крови являются серьезными проблемами со здоровьем, что может привести к более серьезным осложнениям.



Сгустки крови чаще всего вызваны травмой, и как только она заживает, сгусток крови растворяется. Тем не менее, тело может не растворять его, если оно образуется внутри артерий или вен, что приводит к инсульту.
Артериальные сгустки препятствуют потоку крови и кислорода и обычно возникают в ногах и руках, а также в мозге.
Наиболее распространенными симптомами сгустка крови являются мышечная боль, слабость и потеря цвета в пораженной области, а также холодные ноги и руки.
Факторы риска, которые способствуют образованию сгустков крови, включают высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, курение и диабет. Здоровая диета — лучший способ предотвратить образование тромбов. Это означает отказ от продуктов переработки, ГМО, искусственных подсластителей и добавок.
Кроме того, вам нужно оставаться активным, чтобы поддерживать здоровый кровоток в организме. Наконец, нужно отказаться от курения, поскольку это приводит к серьезным побочным эффектам и вызывает инсульты, сердечные приступы и рак легких.
Вот тринадцать средств, которые разжижают кровь и могут помочь вам предотвратить сгустки крови:
• Натуральные антибиотики, такие как чеснок, оливковое масло и лук.
• Помидоры, которые эффективно ингибируют агрегацию тромбоцитов.
• Виноград (он богат флавоноидами, такими как каемпферол, кверцетин и мирицетин, которые обеспечивают мощные эффекты разжижения крови).
• Витамин Е (предотвращает окисление, поэтому увеличьте потребление авокадо, киви, миндаля, брокколи).
• Омега-3 жирные кислоты (уменьшают активность тромбоцитов, а богатейшими источниками являются грецкие орехи, рыба и семена тыквы).
• Куркума (ее активный ингредиент, куркумин, работает, чтобы предотвратить образование тромбов).

• Имбирь (ацетилсалициловая кислота, полученная из салицилата, найденная в этом корне и обычно называемая аспирином, может помочь предотвратить инсульты).
• Гинкго (уменьшает фибрин, белок, который поддерживает образование сгустка крови).
• Витамин С (поддерживает сосудистое здоровье).
• Черника.
• Корица (эта популярная пряность содержит кумарин, химическое вещество, которое действует как мощный антикоагулянт и снижает кровяное давление).
• Кайенский перец (обладает мощными свойствами разжижения крови из-за большого количества салицилатов).
• Свекла (высока в содержании нитратов, которые улучшают здоровье сердца и уменьшают свертывание крови).
Кроме того, следующие напитки и продукты также могут помочь вам:
Овощи, такие как салат, брокколи.
Плоды, такие как ягоды, грейпфруты, ананас и гранаты.
Темный шоколад.
Древесные орехи, такие как грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки и бразильские орехи.
Напитки, такие как зеленый чай, виноградный сок, клюквенный сок и ананасовый сок.

http://budtezdorovy.net/2018/06/13-prirodnyh-sredstv-dlya-pr...