» » Творожно-шоколадные роллы с овсянкой и бананом - супер десерт, не вредящий фигуре

Творожно-шоколадные роллы с овсянкой и бананом - супер десерт, не вредящий фигуре

Такой десерт, как творожно-шоколадные роллы с овсянкой и бананом, будет полезным для взрослых и детей, к тому же содержит не так уж много калорий.

4pERhOUEE5U (604x453, 269Kb)

Ингредиенты:

- Творог обезжиренный – 200 г

- Банан — 1,5 шт

- Молоко - 2 ст. л

- Шоколад горький – 80 г

- Молотая овсянка – 30 г

Приготовление c xaa.su/29y9:

Измельчаем овсяные хлопья и перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой.

Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавить шоколадную смесь к творогу.

Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке, положить банан и сформировать в виде колбаски. Убрать в холодильник для застывания. Через пол часа, достаем украшаем по вкусу и кушаем.

Итого на 100 грамм 152.6 ккал