» » Худеем быстро и надежно: за 4 дня минус 4 кг!

Худеем быстро и надежно: за 4 дня минус 4 кг!



Диета, заключается в очистке организма и если потом соблюдать пп-питание, вес не вернется никогда!

1 день едим рис без соли!
2 день едим только курицу
3 день едим обезжиренный творог 0%
4 день едим не жирный сыр

Пьем только воду и зеленый чай, полностью исключена соль.
Есть можно 4-5 раз в день, порциями около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 разрешен только кефир или чай.

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!